od poczęcia do narodzin

od poczęcia do narodzin, ciąża i dziecko

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Longin Marianowski
Profesor dr hab. n. med.
ginekolog-połoŜnik
SPISTREÅšCI
Wstęp......................................................................................................................................... 3
Cud Åœycia ................................................................................................................................... 6
Jak rozpoznać ciąŜę?............................................................................................................. 6
Będę mamą!........................................................................................................................... 7
Kalendarz ciÄ…Åœy.................................................................................................................... 10
CiąŜa bliźniacza ................................................................................................................... 15
Późne macierzyństwo .......................................................................................................... 16
Twoje zdrowie w ciÄ…Åœy ............................................................................................................. 17
Opiekalekarskaibadania
.............................................................................................. 17
Jakradzićsobieztypowymidolegliwościami?
........................................................... 21
Co wolno, a czego nie wolno przyszłej mamie? ...................................................................... 27
TrybÅœyciawciÄ…Åœy
............................................................................................................ 27
UÅœywki,chemikalia,szkodliwepromieniowanie
........................................................ 31
Przebywajzdalaodkuchenekmikrofalowych.Działaniemikrofalnaorganizm
ludzkijestŜywodyskutowane.Wiadomojednak,Ŝemogąonewpływać
niekorzystnienarozwijającysięzarodek.
...................................................................... 33
Jak się odŜywiać w czasie ciąŜy?............................................................................................ 34
Wielkieprzygotowania
........................................................................................................ 45
SzkołaRodzenia
................................................................................................................ 45
ĆwiczeniawciąŜy
............................................................................................................. 45
Przygotowaniedomunaprzyjęcienoworodka
........................................................... 49
Pielęgnacjanoworodkainiemowlęcia
.......................................................................... 52
Cozabraćzesobądoszpitala?
..................................................................................... 58
Dzidziuśastarszerodzeństwo
...................................................................................... 59
Co przyszły Tata wiedzieć powinien?...................................................................................... 60
ByćojcemwaŜnezadanie
............................................................................................ 62
Poród i połóg............................................................................................................................ 64
CzytojuŜ?
......................................................................................................................... 64
Okresyporodu
................................................................................................................... 64
Lekistosowanewczasieporodu
................................................................................... 66
Pozycjewczasieporodu
................................................................................................. 66
Poródwwodzie
................................................................................................................. 67
Porodywdomu
................................................................................................................. 68
Porodyrodzinne
................................................................................................................ 68
Porodyzabiegowe
............................................................................................................ 69
Bólimetodyjegozwalczania
......................................................................................... 70
Połóg
................................................................................................................................... 73
Jak karmić piersią? .................................................................................................................. 78
Malutkiczłowiektrudnepoczątki
............................................................................... 78
WaŜnywybórkarmiępiersią
....................................................................................... 78
Laktacja
.............................................................................................................................. 81
DlaczegowielekobietrezygnujezkarmieniapiersiÄ…?
............................................. 81
Technikaizasadykarmienianaturalnego
................................................................... 82
Najczęstszeproblemyzwiązanezkarmieniempiersią
............................................. 87
2
Wst
Ä™
p
"Przy nadziei"- w oczekiwaniu na narodziny dziecka
Prof. dr hab. n. med.Longin Marianowski
CiąŜa kojarzy się z radosnym, pełnym nadziei oczekiwaniem, którego
ukoronowaniem jest poród zdrowego dziecka. Ale bywa teŜ okresem niepokoju czy
wręcz strachu. JakŜe często bezzasadnego! Dzisiaj kobiety mogą oczekiwać na poród
bez obawy o Ŝycie swoje i dziecka, lęków będących udziałem poprzednich pokoleń.
W Polsce owocuje realizowany z ogromnym zaangaÅœowaniem Program Poprawy
Opieki Perinatalnej: od kilku lat systematycznie maleją wskaźniki umieralności i
zachorowalności okołoporodowej.
Sytuacja ta pozwoliła zwrócić uwagę na psychologiczne aspekty ciąŜy i porodu.
Zainicjowana przez media ogólnopolska akcja "Rodzić po ludzku" - na rzecz godnego,
czynnego uczestnictwa w porodzie własnego dziecka - uświadomiła, jak bardzo
potrzebne są inne niŜ dotychczas warunki i styl opieki w oddziałach połoŜniczych. Jej
efektem jest powstanie wielu szkół rodzenia oraz wprowadzenie porodów rodzinnych
w warunkach szpitalnych, otwarcie oddziałów połoŜniczych dla rodzin, przebywanie
noworodków z matkami od momentu narodzin, spopularyzowanie karmienia
naturalnego.
Wielu rodziców pragnie, aby narodziny ich dziecka miały indywidualny,
niepowtarzalny charakter. By były rodzinnym świętem. A tymczasem w świat
intymnych małŜeńskich i rodzicielskich uczuć wkraczają personel medyczny, wiedza
i technika medyczna. MoŜe to utrudnić przyszłym rodzicom radosne przeŜywanie
narodzin dziecka. Trudno im zaakceptować szereg czynności medycznych
związanych z opieką lekarską w okresie ciąŜy i porodu. Zwłaszcza gdy wystąpią
powikłania wymagające leczenia w oddziałach patologii ciąŜy, lub zabiegów
połoŜniczych. A przecieŜ najwaŜniejsze jest urodzenie zdrowego noworodka i
zachowanie zdrowia matki. Temu podporzÄ…dkowane sÄ… wszelkie procedury i badania
medyczne. To prawda, Ŝe czasem uciąŜliwe, moŜe czasochłonne. Większość z nich
potwierdza jedynie prawidłowy przebieg ciąŜy. A jednak są konieczne. Na ich
podstawie moŜna przewidywać wiele nieprawidłowości i odpowiednio im
przeciwdziałać. Taki jest sens współczesnej praktyki medycznej: wykrywać i
zapobiegać poprzez skuteczne uprzedzające działanie.
Jak udowodniła akcja "Rodzić po ludzku", nie musi się to wcale kłócić ze
stwarzaniem przyjaznej atmosfery wokół cięŜarnej i porodu. Z mojego długiego
doświadczenia połoŜniczego wynika, Ŝe rzetelne informowanie przyszłych rodziców i
wyjaśnianie im wątpliwości powoduje, iŜ w pełni akceptują oni te działania. ToteŜ cel,
który postawiłem sobie, przystępując do pisania niniejszego poradnika, to
uświadomienie zasadności takiego postępowania, wyjaśnienie jego potrzeby i
korzyści - tak abyście Państwo mogli poczuć się bezpieczniej i z nadzieją oczekiwać
na przyjście na świat Waszego dziecka. Tym bardziej, Ŝe niektóre z naszych badań
mogą być źródłem niepowtarzalnych pozytywnych odczuć. Mimo wielu lat pracy
3
niezmiennie czuję wzruszenie, gdy słyszę tętno płodu albo wyczuję w trakcie badania
jego ruchy, albo gdy dziecko w brzuchu matki zobaczÄ™ na ekranie ultrasonografu. A
co dopiero gdy doświadczenie to jest udziałem rodziców dziecka! Inne mniej
spektakularne działania (np. pobieranie krwi do badań, mierzenie ciśnienia tętniczego)
słuŜą temu samemu celowi - zapewnieniu bezpieczeństwa matce i dziecku.
Jednak medycyna i lekarze nie zastÄ…piÄ… Was w przygotowaniu do tego
wyjÄ…tkowego wydarzenia, jakim sÄ… narodziny Waszego dziecka. Przestrzeganie
zaleceń lekarskich to nie tylko bierne obserwowanie, czy wszystko przebiega
prawidłowo. Organizm kobiety, a takŜe rozwijające się w nim dziecko w naturalny
sposób dają sygnały, z których wiele moŜna odczytać. Twój lekarz na pewno zaleci Ci
obserwowanie ruchów dziecka. To bardzo waŜna informacja dotycząca jego
dobrostanu. Z charakteru tych ruchów uwaŜna matka moŜe wywnioskować, jakie jej
zachowania są poŜądane dla dobrego samopoczucia dziecka, co je uspokaja, a co
pobudza. Twój organizm podpowiada Ci teŜ, jak naleŜy o siebie zadbać. Nawet częste
zmiany nastroju, tak charakterystyczne dla ciÄ…Åœy, majÄ… swoje znaczenie: zmuszajÄ… CiÄ™
do wsłuchania się w siebie i zatroszczenia o siebie. Odczuwanie zmęczenia, senność
to teŜ informacje - Ty i Twoje dziecko potrzebujecie teraz spokoju i odpoczynku.
Wiele kobiet, które wcześniej paliły papierosy, ze zdziwieniem obserwuje, jak łatwo
zrywają z nałogiem. Zmieniają się teŜ upodobania kulinarne. Prawdą jest, Ŝe wzrasta
apetyt na wysokokaloryczne poŜywienie (np. na słodycze). Uświadomienie sobie tego
i zachowanie właściwych nawyków Ŝywieniowych pozwoli Ci uniknąć nadmiernego
przybytku wagi, a zarazem zaspokoić potrzeby Twojego organizmu i rozwijającego
się dziecka. CiąŜa jest zjawiskiem fizjologicznym, naturalnym, i ciało kobiety jest do
niej przygotowane. Warto jednak zdawać sobie sprawę, Ŝe jest to okres szczególny, w
którym organizm kobiety jest obarczony pracą dla rozwijającego się w nim nowego
Ŝycia. Dlatego warto słuchać sygnałów przez niego wysyłanych i stosować się do nich,
nie forsujÄ…c go ponad potrzebÄ™.
CiąŜa to nie tylko czas dla dziecka, aby rozwinęło się i dojrzało do Ŝycia
pozałonowego. To dla Was okres wejścia w role rodziców: pojawiają się nowe
obowiązki i wyzwania. Nie oszukujmy się - narodziny dziecka i powiększenie się
rodziny to zawsze rewolucja w naszym Åœyciu osobistym i zawodowym. ZmieniajÄ… siÄ™
zachowania i nawyki, a często takŜe plany na przyszłość i świat wartości, według
których dotychczas Ŝyliśmy. Dla wielu to czas przyśpieszonego dojrzewania i
dorastania - związanego z przyjęciem odpowiedzialności za nowe Ŝycie. Te zmiany
nie muszą być wcale łatwe do zaakceptowania. Na to teŜ chciałem zwrócić uwagę,
pisząc ten poradnik. Nie wszystkie niepokoje i lęki ciąŜy związane są z samą ciąŜą i
porodem - jakŜe często obawy dotyczą tego, co będzie potem. ToteŜ warto przyszłym
rodzicom dodać nieco otuchy: rodzicielstwo to nie tylko wielka odpowiedzialność, to
takŜe olbrzymia radość.
Na koniec chciałbym podzielić się z Państwem osobistą refleksją, związaną z
moim wieloletnim doświadczeniem. Pracuję w Klinice opiekującej się ciąŜami
wysokiego ryzyka (u kobiet z wadami serca, cukrzycą, po transplantacji narządów
itd.). Postęp medyczny, którego jestem świadkiem, sprawia, Ŝe wiele kobiet, jeszcze
do niedawna nie mogących nawet marzyć o posiadaniu potomstwa, obecnie cieszy się
macierzyństwem - często trudnym, poprzedzonym wieloma niepowodzeniami, a
czasem wieloletnią walką o własne zdrowie i Ŝycie. Myślę z podziwem o kobietach,
które tyle przeszły i poświęciły dla swoich dzieci - a jednocześnie czuję dumę z
wielkiego postępu, jaki dokonał się w naukach medycznych. To dzięki niemu stało się
moŜliwe, Ŝe piękne polskie określenie "przy nadziei" dotyczy coraz większej liczby
kobiet.
4
Oddaję do Państwa rąk niniejszy poradnik sam, mimo niemłodego juŜ wieku,
pozostając "przy nadziei", Ŝe przyczyni się on do pełniejszego i aktywnego
przeÅœywania tego wielkiego cudu, jakim sÄ… narodziny kaÅœdego nowego Åœycia.
5
[ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

anio102.xlx.pl